Pagina's

dinsdag 29 april 2014

Bewegen en afvallen

Na de paasdagen ben ik weer intensief gaan weken aan mijn gewicht. Dit doe ik door middel van Grip op Koolhydraten.
De eerste dagen had ik echt ontwenningsverschijnselen van het geen suiker en geen cola light meer gebruiken.
Vorige week woensdag was ik precies 93 kilo en vanmorgen was ik 91.4, al 1,6 kilo eraf dus.

Ik was al begonnen met hardlopen, echter omdat ik nu snipverkouden ben en dus benauwd en hoesten en meer van dat, heb ik de afgelopen halve week niet gelopen. Ik hoop dat zo snel mogelijk weer op te kunnen pakken.

Vorige week stond er op de weggeefhoek op faceboek een trilplaat. Die mocht ik ophalen en na op google gezocht te hebben, vond ik een heel schema met hoe, wat, hoelang enz. daar probeer ik iedere dag gebruik van te maken. Alleen zondag was ik echt veel te ziek, dus die heb ik de hele dag in bed doorgebracht.

NU is het zaak om het te blijven volhouden.


De bus in

Ik laat regelmatig zien wat ik bij de post krijg voor leuks.
Maar er gaat vanaf hier ook een hoop de brievenbus in natuurlijk.

Dit is wat er vandaag op de post gaat. 5 stuks. Variërend van opkikkerkaartjes tot zonnetjes van de snaillijst en ander leuks.

zaterdag 26 april 2014

Kerstkaartjes

Het lijkt vreemd voor de niet kaarten maaksters maar ik probeer elke maand minimaal 2 kerstkaartjes af te maken om in november niet ineens een hele partij te moeten maken.

Afgelopen week maakte ik er 2:



Gezellig bezoek en aan de knutsel

Afgelopen dinsdag waren Annelies en dochter Juliette hier op bezoek.
Annelies voor mij en dochter voor de aanwezige dierenschaar en dan met namen Puppy Olli.

Een aantal weken terug was ik op een Stampin Up Party/workshop bij Annelies en daar had ik de Enveloppe Punch Maker aangeschaft.
Die had Annelies nu mee.

Omdat ik woensdag avond de afsluiting van de catechese groep had en daarvoor nog een presentje wilde maken, hebben we samen lekker gespeeld met het apparaat.

Dit hebben we gemaakt:



Het was een super gezellige dag, we hebben gewinkeld, samen lekker gegeten en vooral veel gekletst.
Zeker voor herhaling vatbaar.

Natuurlijk heb ik nog veel meer gespeeld met mijn nieuwe speeltje en onder andere wat  enveloppen gemaakt:



Bij de post

Via de snailmail groep op facebook was een opdracht een poëzie album snail.

Ik kreeg een heel leuke snail toegestuurd. Poezie plaatjes  en een mini poezie albuumpje met plaatjes en versjes.

Dit is wat ik kreeg:


Als dat wat ik verzonden heb aangekomen is komt de foto daarvan.

Heerlijk buiten

Vandaag is het hier heerlijk weer, vanmorgen met manlief een rondje over de kleedjesmarkt gemaakt en een ovenschaal en een nieuw rummicup spel gescoord. Hoop bekenden tegen gekomen en met sommige nog even lekker bijgekletst.

Tussen de middag lekker samen hamburgers gegeten in de tuin.

Vanmiddag een hele poos buiten gezeten, eerst in de tuin en daarna op het honden losloopveld, waar Truus en Olli lekker liepen te struinen.



zondag 20 april 2014

Paaswandeling

Het was zulk prachtig weer en  dus gingen we maar weer met de honden op pad. Naar het Roosendaalsche Veld, daar is een groot heidegebied met een losloopgebied en zandverstuivingen.

Dit keer met zijn 3tjes, Stefanie wilde ook wel mee, de andere meiden zijn werken en Robbert heeft golfles.

Eerst lekker gelopen en daarna heerlijk op de zandverstuiving in de zon gezeten.






Gezegend Pasen


zaterdag 19 april 2014

het Paasweekeinde

Stefanie was 9 april jarig en was voor haar verjaardag het laatst thuis geweest. Dit weekeinde is ze er weer dus een mooie gelegenheid om haar verjaardag te viewren.

Gisteren, Goede Vrijdag was hebben Riche en ik samen de boodschappen gedaan voor het weekeinde, omdat we donderdag al boodschappen in Duitsland hadden gedaan viel dat mee.

Smiddags ging Riche weg, die moest voor zijn werk op pad en zou daarna gaan toepen. Francesca was donderdag gaan logeren bij een schoolvriendin en ging vrijdag  gelijk door naar haar werk bij de mac donalds. Ze moest van 5 tot 7 werken.

Dominique ging met vriendinnen de hort op en at niet thuis. Ik zou op Francesca wachten, maar die appte dat ze vanwege de drukte (een concert van Justin Timberlake) een gratis menu kreeg, dus aldaar at.

Dus ik at alleen, toen maar een pizza in de oven gemikt.

Toen ik die nog aan het eten was kwam Francesca thuis met beste vriendin, die verdwenen met drinken en chips naar boven, ze gingen een film kijken.

Stefanie kwam later ook thuis en ook Riche was er op tijd weer.

Vandaag, zaterdag de allerlaatste boodschappen gehaald en lekker met de honden naar de hei, met zijn tweeën want Stefanie was naar de bieb om te studeren, Dominique was winkelen en Francesca had met vriendje afgesproken.

Na 4 km wandelen vonden we dat we wel een Italiaans ijsje verdiend hadden.

OM 6 uur kwam Robbert ook en hebben we met het hele gezin gegourmet, nog voor Stefanie haar verjaardag. Een unicum want het hele gezin aan tafel, is met uitwonende studenten en onregelmatig werkende man en kinderen al heel lastig.

Morgen Paasontbijt en dan vertrekt er weer van alles naar hun werk, Riche had vrijdag, vandaag en morgen vrij, zijn 3 wekelijkse vrije weekeinde.

Maandag komt er nog wat visite voor de verjaardag van Stefanie en dan is het paasweekeinde alweer om.

Swap

Via Facebook deed ik mee aan een Paas swap. En er kwam een heel lief pakket.

Dit was wat ik kreeg:


woensdag 16 april 2014

snailmailen

Via Sanil & Fun kreeg ik gisteren en vandaag weer leuke dingen binnen>

Een mapje van een knutselopdracht, een lange brief, een paaskaart en een zomaar snail.




 


wandelen




maandag 14 april 2014

afvallen en bewegen

Vorig jaar was ik begonnen met een running programma maar door ziekte, ongemotiveerd zijn en de fibromyalgie en natuurlijk de operatie in januari bleef dat erg hangen.

Afgelopen week ben ik tot de conclusie gekomen dat ik er klaar mee ben, klaar met de pijn door de fibro en het cirkeltje waar ik steeds in blijf hangen, maar vooral klaar met de overtollige kilo's die er zo heel langzaam af gaan.

Tijd voor actie. Omdat ik inmiddels een andere telefoon heb en die te groot is voor de zak van mijn loopshirt, van zoonlief een oude MP 3 gekregen, daar het programma van Evy opgezet en zaterdag voor de eerste keer gaan lopen.

Het viel niet tegen (niet mee ook) van de intervallen die je hardlopend moest doen, gingen die van 1 minuut goed, die van 2 minuten moeizaam en niet tot het einde en die van 3 minuten waardeloos. Maar wat ik niet redde in een flink tempo gestapt, dus de beweging is er.

Vandaag voor de 2e keer (en dezelfde les gedaan, niet zoals Evy zegt les 2, die doe ik pas als ik les 1 goed kan doen) en het ging al beter.

Wel de laatste hardloopperiode erge pijn in mijn kuiten die bleef aanhouden tot ik thuis was en daar langzaam afzakte.

Overmorgen weer les 1!


zondag 13 april 2014

Wandelen

Vandaag lekker met zus en zwager en manlief naar de Posbank geweest om te wandelen. Hun hond Lades mee en onze Truus en Olli. Van onze kinderen kon er geen mee omdat ze moesten werken (dominique en Francesca) of niet thuis maar op hun eigen stekkie waren (Robbert) of een trainingsweekeinde van Ultimate Frisbee hadden (Stefanie).
Van de neefjes was er geen een mee, omdat ze simpelweg geen zin hadden.Maar met hier kinderen van 24, 23, 19 en 15 en daar van 19, 15 en 14 zal dat eerder regel gaan zijn dan uitzondering.

Heerlijk gewandeld en daarna bij ons lekker geluncht met verse broodjes en lekker beleg.








donderdag 10 april 2014

Paaskaartje


knutselen voor snailmail

Voor Snail & Fun op facebook was er een knutselsnail waar ik aan mee doe.
De bedoeling is/was een soort boekje maken met gegeven maten, maar de aankleding is vrij.

Dit is wat ik ervan gemaakt heb:

De voorkant

De binnenkant

Verderop in de binnenkant

zondag 6 april 2014

Hobby kamer

Afgelopen week ben ik bezig geweest met het opruimen en uitzoeken van de inhoud van mijn hobbykamer.

Ik wilde de boel reorganiseren, maar daarvoor eerst alles eens goed uitgezocht hebben.
Via de weggeefhoeken op facebook is er dan ook behoorlijk wat van eigenaar gewisseld, kinderpatroonbladen en kinderstofjes heb ik voorlopig niet meer nodig.

Ook mijn voorraad gewone patroonbladen heb ik uitgezocht en deels bewaard, maar deels ook weggedaan.

Nu heb ik nog wat dingen staan, die opgehaald moeten worden en nog een map vol roos patronen en een tas vol lappen die ik op MP ga zetten.

Alles is uitgezocht dus en ik heb lekker geschoven met mijn werktafels tot ik een indeling had die me beviel.