Ook links minder pijn, tot ik weer ging bewegen.
Donderdag bel afspraak met de huisarts, die denkt aan een spier probleem en geeft aan dat de fysio ook daar maar naar moet kijken.
Maandag naar de fysio.
Voor nu concentreren op links omdat de Achilles pees eigenlijk heel goed gaat.
Het probleem zit hem inderdaad in de spieren in mijn been. Door het ontlastend lopen voor de achillespees is de slijmbeursontsteking ontstaan, die daardoor nog meer ontlastend te gaan bewegen zijn de spieren in een continue staat van verkramping gegaan. Een daardoor korter geworden.
Voor nu ontspannings oefeningen voor mijn been wat dus niet kan ontspannen. En rek oefeningen.
Komende maandag terug.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten